JÓGA PRO MAMINKY 

Každou středu od 18:30 do 19:30 hodin

Cena: 150,-/60 min.

Lekce povede certifikovaná lektorka jógy

v ceně je zahrnuto hlídání, nutná rezervace předem. 

(potřebovat budete podložku a případně slabou deku)

přihlášky/informace: info@dkmysaci.cz

+420 774 847 593
+420 725 047 888

Jóga

Jóga je úžasná psychomotorická metoda a filosofie.
    
Přínos Jógy je především v poznání širokých možností pozičního cvičení, spojeného s dýcháním, zklidněním senzorických systémů i kognitivních funkcí. Protažení, ke kterému při józe dochází lze s nadsázkou považovat za nepodstatný vedlejší proces nebo dokonce překážku a prubířský kámen psychomotorického vyvážení. Zkušený jogín se defakto záměrně dostává do pozic ve kterých je pro něho dosažení rovnováhy náročné a tím se psychomotoricky zdokonaluje a roste. Získává nad sebou samým lepší kontrolu.